La réflexologie est une technique de stimulation réflexe basée sur la régulation du système nerveux. Elle est utilisée dans les domaines de la santé, du bien-être et de la beauté
La réflexologie utilise comme zones de travail les parties du corps où se situe le plus grand nombre de terminaisons nerveuses. Ces zones (dites ‘réflexes’ ou également appelées ‘microsystèmes’) peuvent être stimulées, soit en points de pression par les doigts, par des bâtons, des stylets, soit par de l’électricité, des couleurs ou de la chaleur. L’objectif est d’aider le corps à rétablir son équilibre naturel, son homéostasie.
La réflexologie ne prétend pas guérir des maux spécifiques. Elle cherche plutôt à apporter un soulagement à toutes sortes d’affections : maux de tête ou de dos, syndrome prémenstruel, stress, troubles respiratoires, troubles digestifs, effets indésirables de la chimiothérapie, etc
La technique la plus répandue est la réflexologie plantaire (pied). Pourtant, la réflexologie regroupe également le travail sur la main réflexologie palmaire, sur le visage réflexologie faciale / Dien Chan, sur l’oreille auriculothérapie / réflexologie auriculaire
On peut distinguer :
- Les techniques de pointe
(comme la réflexologie faciale / Dien Chan et l’auriculothérapie) : permettant de travailler de manière efficace sur un dysfonctionnement ou une douleur diagnostiquée précise. Elles donnent des résultats immédiats.
- Les techniques de fond (comme la réflexologie plantaire et la réflexologie palmaire) : permettant de travailler le corps dans sa globalité. Elles apportent des résultats à long terme.
Redécouverte et développée à partir du début du 20e siècle, les réflexologies sont étudiées scientifiquement depuis la fin des années 60. Leurs origines remontent à environ 5000 ans pour les plus anciennes (les premiers écrits à 2500 ans), et à la fin des années 70 pour les plus récentes.
Elles sont efficaces sur l’accompagnement de la douleur et des troubles fonctionnels (stress, insomnie, dérèglements digestifs), en accompagnement à la perte de poids, au sevrage tabagique, en cas de douleurs musculaires et accompagnement à l’entraînement sportif…)
Du fait de leurs complémentarités, les réflexologies se travaillent en ‘combinées’ afin de permettre d’être plus rapide et plus efficace.
La place des réflexologies par rapport aux métiers de la santé et de la loi
Conformément à la loi, la pratique de la réflexothérapie/réflexologie ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais à une technique de bien être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress. (Loi du 30.04.1946, décret 60669 de l'article l.489 et de l'arrêté du 8.10.1996).
Les réflexothérapies/réflexologies sont en parfaite complémentarité avec la médecine conventionnelle sans jamais s’y substituer. Elles visent à provoquer un effet de détente par l’exercice de points de pression. Bien pratiquées, elles peuvent accompagner un traitement médical, des soins de remise en forme.
L'exercice de la médecine est réservé aux médecins et celui du massage aux kinésithérapeutes.